Powerup 22 - Czym jest zdrowie psychiczne? Emocje, samopoczucie i równowaga

W tym filmie przyjrzymy się bliżej, czym właściwie jest zdrowie
psychiczne i jak wpływa na nasze codzienne życie. Omówimy, jak stan
zdrowia psychicznego łączy się z naszym samopoczuciem, jakie emocje mogą pojawiać się u osoby zdrowej psychicznie, oraz czy oznacza to, że zawsze czujemy się szczęśliwi.
Zdrowie psychiczne to nie tylko brak choroby – to także zdolność do
radzenia sobie ze stresem, budowania dobrych relacji, oraz przeżywania
pełnej gamy emocji, zarówno tych pozytywnych, jak i trudniejszych.
Dowiemy się, że nawet osoby zdrowe psychicznie przeżywają smutek, lęk
czy złość, a umiejętność radzenia sobie z tymi emocjami jest ważnym
elementem równowagi psychicznej.
Jeśli zastanawiasz się, czy można być zdrowym psychicznie i jednocześnie
przeżywać wyzwania, zmiany nastrojów i momenty stresu – ten film
rozwieje twoje wątpliwości. Zrozumiesz, dlaczego zdrowie psychiczne jest
kluczowe dla naszego ogólnego dobrostanu i jak wspierać je na co dzień.
Zapraszamy do oglądania!
👍 Jeśli uważasz, że ten film jest wartościowy, zostaw łapkę w górę i
zasubskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić kolejnych materiałów na temat
zdrowia psychicznego.
Webinar powstał w ramach projektu "Modernizacja Fundacji "Dbajmy o
Siebie" finansowanego z KPO.

Materiały dodatkowe:
https://dbajmyosiebie.eu/materialy-ps...
Zapisz się na konsultacje: https://poradnia-amie.pl
Fundacja Dbajmy o Siebie: https://fundacjadbajmyosiebie.pl
Platforma psychoedukacyjna: www.dbajmyosiebie.eu
Podziel się z nami swoją opinią: https://forms.gle/dx8UtA8bRUBRtY6q6