La alimentación del corredor: que comer antes y después de salir a correr
Автор: Jean Pérez
Загружено: 2017-08-06
Просмотров: 122277
La alimentación del corredor: que comer antes y después de salir a correr.: Con este video podrás conocer cuáles son los alimentos que debes consumir antes y después de entrenar. Además, conocerás que los hidratos de carbono o carbohidratos más las proteínas, son los nutrientes o el combustible que necesitamos para salir a correr y llevar nuestro entrenamiento o competiciones de las mejor manera.
Estoy a tu disposición para cualquier consulta o duda (totalmente gratuito).
Gracias por ver mis videos!.
Un abrazo.
Jean Runner.
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