Może właśnie dlatego bolą Cię plecy. Sprawdź! Ból pleców, tyłopochylenie miednicy.
Автор: Pora Diety - pracownia diety i treningu
Загружено: 2022-01-23
Просмотров: 1831
Skrócone mięśnie kulszowo goleniowe (potocznie nazywane dwugłowymi uda) to utrapienie osób które dużo siedzą.
Taki sytuacja będzie powodowała dysbalans mięśniowy w okolicy stawu kolanowego i w dalszej kolejności problemy z kolanem. Niepoprawne ustawienie miednicy w płaszczyźnie strzałkowej (przechodzenie do tyłopochylenia).
W konsekwencji wypłyca się lordoza lędźwiowa kręgosłupa, pojawiają się stany bólowe w dolnej części pleców, występuje duże prawdopodobieństwo uszkodzenia krążka międzykręgowego i przemieszczenia się jądra miażdżystego.
Wykonaj szybki test, aby dowiedzieć się, jaki jest stan Twoich mięśni kulszowo goleniowych.
Jeżeli bolą Cię plecy to koniecznie zobacz ten materiał 🔥🔥🔥
Zasługujesz na piękne ciało i życie bez bólu. Z moją wiedzą i odrobiną wysiłku z Twojej strony możemy to osiągnąć 🤝
W prosty sposób dowiedz się o swoich słabościach. Poznaj możliwe konsekwencje zdrowotne 🚑👨🦯👨🦽
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Spłaszczona lordoza, tyłopochylenie miednicy, ból pleców [PLAN KOREKCJI]](https://imager.clipsaver.ru/jEU3tYj8OQw/max.jpg)
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
