10分鐘徒手全身訓練

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5376 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Exx61L71AGc" ["related_video_title"]=> string(59) "輕重量全身阻力間歇訓練（四個動作8分鐘 ）" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Iron士倫" } [1]=> object(stdClass)#5349 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CgIc58etHyE" ["related_video_title"]=> string(40) "12分鐘⏱全身徒手訓練(無跳躍)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Iron士倫" } [2]=> object(stdClass)#5374 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eF6zBQ03LEY" ["related_video_title"]=> string(94) "10分钟高效背部训练 - (上背,下背,背阔,中等强度,全程跟随) | shuaisoserious" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "shuaiworkout" } [3]=> object(stdClass)#5381 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NinrX2xbezI" ["related_video_title"]=> string(49) "腿部『爆汗間歇訓練』#防疫居家運動" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Iron士倫" } [4]=> object(stdClass)#5360 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nMLVOwirRO4" ["related_video_title"]=> string(37) "啞鈴10分鐘⏱全身訓練🤸🏾" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Iron士倫" } [5]=> object(stdClass)#5378 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W7KPfg0HSj8" ["related_video_title"]=> string(161) "Top 50 SHAZAM⛄Лучшая Музыка 2025⛄Зарубежные песни Хиты⛄Популярные Песни Слушать Бесплатно #46" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(9) "Open Deep" } [6]=> object(stdClass)#5373 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aoCLA4AgFbY" ["related_video_title"]=> string(80) "10 Minute HIIT Fat-Burning Workout – No Equipment, No Repeats, All at Home" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(11) "fitbycarlla" } [7]=> object(stdClass)#5383 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mu9gm1aN0qk" ["related_video_title"]=> string(41) "減脂徒手10分鐘⏱全身間歇訓練" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(10) "Iron士倫" } [8]=> object(stdClass)#5359 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "217bE4hPhQ8" ["related_video_title"]=> string(156) "Короткая, но очень эффективная тренировка для пресса ➜ Сложная, но очень эффективная" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> string(11) "HOMEWORKOUT" } [9]=> object(stdClass)#5377 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_siMRAsbnO8" ["related_video_title"]=> string(112) "10分鐘瑜珈伸展│跟我一起舒緩緊繃的肌肉吧！ft. Neil│10 MIN FULL BODY YOGA STRETCH WITH NEIL" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Patrick Fit" } }