Как походка старит вас? Психология шага. 2 приема: легкая женственная походка через баланс эмоций

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты.
Начать заниматься можно по ссылке:
👉 https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 https://t.me/vasha_orlovadasha
💡 https://vk.com/vasha_orlova_dasha
💡 https://facepilates.ru/
💡 https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
💡 https://rutube.ru/channel/25022311/

-------------------------------------
Как походка старит вас? Психология шага. 2 приема: легкая женственная походка через баланс эмоций

Привет, замечали ли вы, какая походка у детей? Уверенная, расслабленная, легкая. С возрастом же в силу образования зажатости плечевого пояса, фиксации рук во время ходьбы, наша походка становится все более похожей на марширование, чем на легкое и расслабленное движение тела.

🙌🏻 И сегодня уделим внимание психологической составляющей возрастного изменения походки. Психология шага тесно связана с нашими эмоциями. Будучи детьми, подростками мы чувствуем защиту от тревожных/незнакомых явлений, которую нам дают родители и другие близкие люди. Однако с возрастом, чем больше мы теряем ощущение этой защиты, тем более недружественным ощущается окружающий мир. Это меняет нашу походку. Она становится скованной, зажатой, тяжелой.

👍🏻 Полезно при работе над расслаблением зажатостей в мышцах проводить небольшие аутотренинги для раскрепощения тела через эмоции и позитивный самонастрой. Об этом расскажу в видео. А также покажу полезные упражнения для расслабления тела и нервной системы с помощью спиральных техник. Итак, приступим, попробуем вновь сделать походку легкой и женственной с помощью расслабления и баланса эмоций.

Выполним 2 приятных приема.

☝🏻 Обращаю внимание - не фиксируйте стопы при движениях, они должны словно перекатываться с одной стороны на другую.

👍🏻 Второй прием для расслабления постарайтесь максимально визуализировать, когда я буду описывать его механику. А затем, вслед за визуализированным движением спирали, повторите его телом по мере возникновения желания с комфортной амплитудой. Останавливайтесь тогда, когда почувствуете завершение движений в теле.

🙌🏻 После этого попробуйте походить по комнате и сравните свое состояние до и после. Как изменилась ваша походка? Обязательно поделитесь ощущениями, какие изменения в теле почувствовали после такой практики?

❤️ Чтобы заниматься комплексно - телом, шеей и лицом - приглашаю вас в комплексную, грамотно выстроенную, эффективную программу - Конструктор Красоты! Начните движение к здоровому и красивому долголетию уже сегодня. С заботой о вашем теле и красоте, ваша Орлова Даша!

-------------------------------------
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

-------------------------------------
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - [email protected]

С заботой,
Ваша
Орлова Даша

-------------------------------------
#орловадаша #походка #ходьба
#какправильно #ходить #зажатость
#зажатостьмышц #эмоции #тело
#молодость #движение #физиология
#релаксация #расслабление

Возможно, вы искали:
походка,психология шага,женственная походка,легкая походка,баланс эмоций,красивая походка,правильная походка,как правильно ходить,правильная ходьба,походка модели,польза ходьбы,ходьба,ходьба для молодости,фейспилатес,зажатости в теле,зажатости в плечах,скованность в теле,эмоциональный баланс,расслабление тела,эмоциональное расслабление,как сбросить эмоциональное напряжение,психология,походка как исправить,как походка меняет человека,походка женственная,походка женщины,женственность,расслабление тела и ума