잠들기전 '이것' 한잔으로 수면제 없이 깊은 숙면하기ㅣ10분안에 잠드는 황금수면법 | 노인 건강 | 시니어 닥터 톡스

잘못된 양치 습관이 오히려 수명 줄입니다! 60대 이상 절대 하면 안 되는 구강 관리 습관

방금 들어온 소식!! 헉![배승희 뉴스배송]

"3분만에 곯아떨어진다" 수면제 끊고 잠들기 전 소금물과 '이것' 밤에 뒤척이며 열댓 번 깬 불면증 사라지고 야간뇨 없이 8시간 통잠 듭니다 (약사의 노트)

"Dys le jour, Agité la nuit !"/Dr Patrick Quercia

다리 쥐 났을 때? 딱 3초, 이렇게만 하면 통증이 즉시 풀립니다! 응급처치 60대이상, 필수 건강정보 | 다리 쥐났을때 대처법

수면제 끊어도 됩니다｜의사들이 잠들기 전 마시는 ‘소금물 한 잔’의 비밀｜노후 건강｜건강정보｜오디오북

신경과 의사가 공개하는 불면증 해결 방법 ,베개 밑에 '이것' 넣고 자면 기절하듯 잠이 쏟아집니다! | 노인 건강 | 시니어 닥터 톡스

새벽에 소변 안보고 푹 자는 방법! 소금물에 "이것"섞으세요! 온갖염증 야간뇨 한 번에 잡습니다 | 노인 건강 | 시니어 닥터 톡스

콩팥 죽이는 '최악의 채소' 4가지, 죽어가는 신장 살리는 기적의 야채 4가지! 30년 신장 명의의 밥상 공개 | 만성신부전 식단 | 신장 건강 | 노후건강 | 시니어 건강 팁

하루 홍시 1개, 효과가 이렇게 다릅니다! 60대 이후 뇌경색·눈 피로 막아주는 감 활용법 7가지

새벽에 자꾸 깨신다면, 이 방법으로 3분 만에 잠듭니다｜약 없이 숙면하는 법 | 건강수면 | 노후지혜 | 시니어수면

불면증 ‘이곳’ 10초만 누르세요! 수면제 10알보다 강력합니다!

바나나껍질에 '이것' 한숟갈 넣어 바르세요 검버섯 기미 사라지고 피부가 백옥처럼 변합니다 #바나나껍질팩 #주름개선 #검버섯없애는법 #50대피부관리 #동안피부루틴

계란·고기로도 못 막는 근육감소, 휠체어 신세 막은 단백질 3가지 공개! | 건강정보 | 노인건강 | 오디오북 |

신장을 회복시키는 기적의 차! 야간뇨를 잡고 신장 건강을 되살립니다 | 노인 건강 | 시니어 닥터 톡스

저희 어머니는 수면제를 끊었습니다! 80세 어머니가 단 일주일 만에 숙면하게 된 기적의 음식 10가지 (30년 경력의 전문의가 공개) | 노인 건강 | 시니어 닥터 톡스

"70대 넘으면 절대 하지마세요" 의사들도 피하는 검사 5가지

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밤에 깨나요? 물에 이것을 넣으면 즉시 깊은 잠이 옵니다 | 노인 건강 | 시니어 닥터 톡스

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