Фитнес: Гакк-приседания для квадрицепсов и ягодиц

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2zT3wFbjsl4" ["related_video_title"]=> string(69) "健身房指南｜练腿动作教学｜哈克深蹲 (保姆级讲解)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(16) "ALEX健身频道" } [1]=> object(stdClass)#6236 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [2]=> object(stdClass)#6261 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } [3]=> object(stdClass)#6268 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0teeDnPNito" ["related_video_title"]=> string(152) "ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(7) "cogitos" } [4]=> object(stdClass)#6247 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4JUYViXschQ" ["related_video_title"]=> string(49) "#原來可以這樣健｜深蹲的千變萬化！" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "健身工廠" } [5]=> object(stdClass)#6265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LQ0hkT-LGbY" ["related_video_title"]=> string(130) "5 едва заметных признаков того, что она не может перестать думать о тебе" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(19) "Леди Логик" } [6]=> object(stdClass)#6260 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P3Hgat_Tg-s" ["related_video_title"]=> string(58) "【小萝卜X鹿晨辉X黑人毅】死亡哈克深蹲到.." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(26) "短腿小萝卜_babycarrot" } [7]=> object(stdClass)#6270 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1MIgWA7Q25w" ["related_video_title"]=> string(95) "Скотт Риттер - Россия уничтожила польских наёмников" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(23) "Голос Разума" } [8]=> object(stdClass)#6246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [9]=> object(stdClass)#6264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "saSQ6KoJuZo" ["related_video_title"]=> string(84) "背槓深蹲替換動作｜正確操作後腳抬高蹲｜4大常見錯誤｜Jay Wang" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(8) "Jay Wang" } }