[다노 10분 준비운동] 운동 전 필수 워밍업!! 운동 효율이 뿜뿜!!ㅣ다노티비
Автор: 다노언니 제시
Загружено: 27 мая 2018 г.
Просмотров: 328 073 просмотра
다노핏 애리코치님과 함께 하는 알찬 10분 준비운동! :)
기존에 있던 준비운동이 따라하기 힘들다는 다노블리들의 의견을 반영해 리뉴얼 버전으로 준비해봤답니다 :)
운동 효율을 뿜뿜 해주고, 부상도 방지하는 알찬 10분 준비운동! 함께해요♥
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