CrossFit Open 25.3 | Анализ и советы

CrossFit Open 25.3 | Анализ и советы

На время:

5 прогулок по стене
Гребля 50 калорий
5 прогулок по стене
25 становых тяг
5 прогулок по стене
25 взятий на грудь
5 прогулок по стене
25 рывков
5 прогулок по стене
Гребля 50 калорий

Ограничение по времени: 20 минут

♀ Становая тяга 70 кг, взятие на грудь 38 кг, рывок 29 кг
♂ Становая тяга 102 кг, взятие на грудь 61 кг, рывок 43 кг

1 неделя бесплатного пробного онлайн-обучения на Beyond The Whiteboard
https://programs.btwb.com/bnader

Посмотрите мои товары Магазин:
https://shop.spreadshirt.com.au/wodalot/

WoDaLot в социальных сетях:
  / wodalot1  
  / wodalot  

➖➖Посмотрите наши лучшие видео:➖➖
➡️http://bit.ly/WoDaLoTstengthcycle

➡️http://bit.ly/WoDaLoTopenworkouts

➡️http://bit.ly/WoDaLoTwod

➡️http://bit.ly/WoDaLoTgymnastics

➡️http://bit.ly/WoDaLoTrowing

➡️http://bit.ly/WoDaLoTlifting

Подпишитесь на WoDaLoT здесь: http://bit.ly/WoDaLoT_Subscribe

Если вы хотите поддержать канал,
вы можете сделать это,
присоединившись к Patreon ➡️   / wodalot  

ПАРТНЕРЫ
Бесплатные $10 BTC при регистрации на:
▫️ CoinSpot - https://bit.ly/3kdkeG8
▫️ Coinbase - https://bit.ly/3MpnSbU
ИЛИ
➡️. ОТПРАВЬТЕ BITCOIN:
bc1qkyfy5gpnd762pppgmfle087p43wqyj4d9rcvy7
➡️. ОТПРАВИТЬ ЭФИР:
0x802D039561c6C856907bbD2C3292eE5eE4A8681E

ИЛИ

Нравится Комментировать Подписаться
Спасибо за просмотр

#WoDaLoT #CrossFit