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Rückenschmerzen adé! Übungen KOMPLETT zum Mitmachen

Автор: Bewegungsumfang | Visna Stief

Загружено: 2025-10-19

Просмотров: 6152

Описание:

Gesamte Übungsroutine zum komplett mitmachen bei muskulären Rückenschmerzen

Inhalt:
0:00 Woher die Schmerzen kommen
3:04 Die Übungen


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Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.

Rückenschmerzen adé! Übungen KOMPLETT zum Mitmachen

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