Тренировка 1 на реформере пилатеса для начинающих — 15 минут

Сегодня я проведу для вас тренировку на реформере для начинающих. Смотрите видео, чтобы освоить упражнения для начинающих, и не забудьте включить уведомления!

В этой 17-минутной тренировке я поделюсь отличной тренировкой на реформере для начинающих, которая отлично подойдёт как новичкам, так и тем, кто хочет освежить свои знания. Приятного просмотра!

Готовы к большему? Моя онлайн-студия фитнеса John Garey TV создана для любителей фитнеса и пилатеса и предлагает более 7600 эффективных тренировок, вдохновлённых моим спортивным подходом к пилатесу! Новые видео добавляются еженедельно, предлагая поток свежих тренировок разной продолжительности, оборудования и интенсивности. Внимание, инструктор по пилатесу: каждая тренировка сопровождается подробными комментариями и миниатюрами каждого упражнения!

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН — ПОЛУЧИТЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ СКИДКИ JGTV: www.johngarey.com/shop

⭐️ ПОЛУЧИТЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ⭐️
https://members.johngareytv.com/yt/25...

Начните 2-НЕДЕЛЬНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД сегодня и присоединяйтесь к веселью!
https://members.johngareytv.com/check...
--------
ОБЩАЙТЕСЬ С ДЖОНОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ! 👏
👉 Facebook: https://bit.ly/371mBIJ
👉 Instagram: https://bit.ly/374kMe4
👉 Pinterest: https://bit.ly/3iVWO7G
---------
Желаю вам отличного дня (и не останавливайтесь)! 💪🏼
Джон Гэри

#ДжонГэри #тренировка #реформер #упражнение #фитнес #фитнес #мотивацияфитнеса #фитнеспо #здоровье #здоровый #мотивация #пилатес #пилатестело #пилатесдень #пилатескаждыйдень ⁠#фитнес #фитнессемья #фитнес #мотивацияфитнеса #обучениепилатесу #преподавательпилатеса #тренерреформер

Пожалуйста, получите разрешение врача перед началом любой программы тренировок. Просматривая и/или следуя содержанию этого видео, вы понимаете, что физические упражнения могут быть напряженными и подвергать вас риску получения серьезной травмы. Мы настоятельно рекомендуем вам пройти медицинский осмотр у врача перед началом любых занятий. Вы добровольно принимаете и принимаете на себя любые риски, известные или неизвестные, связанные с использованием вами сайта и наших услуг, включая, без ограничений, риск физической, психической или эмоциональной травмы, легкого и/или серьезного телесного повреждения, смерти и/или болезни, которые возникают по любым причинам, включая, без ограничений: действия, бездействие, рекомендации или советы, данные нами.