PullCups and Hellbows

Изометрия

Метод, который использует Андрей Смаев - Пружина!

Todd Hutchings vs Davit Dadikyan EAST vs WEST 11 Lightheavyweight Right Arm World Title Match

Rising, Pronation, Supination

RUSTAM BABAIEV TRAINING

Вы неправильно делаете баночный массаж! (Объяснение армрестлинга)

Как добиться сильного бокового давления.

"Мы должны были бороть Петра всю дорогу..." / Этот дагестанец готовил Яна к мощи и темпу Мераба

Standing Wrist Curls

ТОДД ХАТЧИНГС / ИСТОРИЯ УСПЕХА

Isometrics pad-pad, Hellbows

armboss.de

Todd Hutchings vs Kydyrgali Ongarbaev HIGHLIGHTS

Design your training program

VOEVODA. SMAEV / ArmWrestling

Isometric back pressure

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Максимальное боковое давление 115# 2”x4” наручный ключ

TODDZILLA TALKS | DEALING W/ ELBOW PAIN

4 main band movements