JOGADOR DE FUTEBOL PODE TREINAR CALISTENIA?

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CALISTENIA REALMENTE TEM BENEFÍCIO PARA O FUTEBOL?

A calistenia realmente ajuda para o futebol? Vale a pena usar exercícios calistênicos para aumentar a performance em campo?

Ou a calistenia é só modinha mesmo que no fundo não ajuda nada em campo?

Se você tem costume de fazer calistenia ou tem dúvidas se vale a pena usar para te ajudar no condicionamento físico pra voar em campo, esse video é para você.

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CONHEÇA O RENATO FENASC ⬇️

Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 1000 atletas online através do Método JogaBR.