1490 RUTINA PARA ENDURECER GLÚTEOS SIN MATERIAL
Автор: May Abad
Загружено: 2022-11-09
Просмотров: 1805
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LOS MEJORES EJERCICIOS PARA SUBIR GLUTEOS RAPIDAMENTE
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Muy buenas gente
Te traigo hoy una rutina de ejercicios para subir gluteos sin pesos.
Si aun no sabes como controlar tus pulsaciones optimas, te paso el link: https://cutt.ly/QhnOWHc
También te recuerdo que puedes hacer otras rutinas del canal para completar tu día de entrenamiento o hacer los calendarios de entrenamiento
Los calendarios los encontraras dentro de los LISTADOS DE REPRODUCCION DE YOUTUBE
✅CALENDARIOS SIN MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/jhxF2DC
✅CALENDARIO CON MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/9hxFKTf
con tipos de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Espero que te sea de ayuda.
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