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Entraînement à la Fréquence Cardiaque ou à la Vitesse ? | LE GRAND DÉBAT #4
Автор: Campus Coach
Загружено: 2021-08-19
Просмотров: 15669
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Comment bien structurer et contrôler son entraînement ?
Dans le Grand Débat #4, on s'est intéressé à 2 données : la vitesse et la fréquence cardiaque. Mais vous allez voir que la communauté du Campus a aussi mis en lumière 2 autres paramètres : la puissance et les sensations !
Merci aux coureurs du Campus qui ont participé au débat !
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