Как сбалансировать гормоны и нервную систему: СПКЯ, регуляция стресса, женская энергия

Каждой женщине нужно посмотреть это видео! Если вы готовы сбалансировать свои гормоны, отрегулировать нервную систему и раскрыть божественную, женственную, богиную энергию, которую вам суждено воплотить, этот эпизод для вас. Узнайте, как работать в гармонии со своим телом, а не против него, понимая свой женский гормональный цикл, поддерживая уровень кортизола и реакцию на стресс, а также изучая практические инструменты для естественного гормонального баланса. Мы углубимся в то, как создать спокойную, упорядоченную нервную систему, снизить стресс и тревогу и освоить ежедневные привычки, основанные на женской энергии, которые поддерживают ваше благополучие. Вы узнаете, как естественным образом сбалансировать гормоны, исцелить свою нервную систему, практиковать эмоциональную регуляцию, изучить основы синхронизации цикла и построить образ жизни, который будет мягким, гармоничным и устойчивым. Этот эпизод — ваш путеводитель по гормональной гармонии, женскому благополучию и жизни, которая приносит удовольствие, а не вынуждена. ✨

В этом эпизоде ​​мы поговорим о:
🤍 Как на самом деле выглядит гормональный дисбаланс (помимо известных симптомов)
🤍 Моей личной истории с высоким уровнем ДГЭА-С и диагнозом СПКЯ
🤍 Стрессе, кортизоле и о том, как они незаметно нарушают гормональный баланс
🤍 Привычках, которые наконец помогли мне успокоить гормоны
🤍 Продуктах и ​​режиме, поддерживающих баланс сахара в крови и гормонов
🤍 Как сон, тренировки и регуляция нервной системы меняют всё
🤍 Почему ваши гормоны влияют на настроение, тягу к еде, вес, состояние кожи и энергию
🤍 Как построить здоровый образ жизни без перегрузки
🤍 Если вы на пути к исцелению, подпишитесь — новые эпизоды каждую неделю.

🤍 Поделитесь этим с тем, кто сейчас борется с гормональными проблемами.

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СО МНОЙ:
Если вы хотите задать мне конкретные вопросы, получить совет по таким темам, как отношения, самосовершенствование, наведение порядка в жизни, переезд в другую страну, монетизация социальных сетей, создание бизнеса... это место, где вы можете задать вопросы! Приходите подготовленными, и мы вместе составим план.

https://stan.store/patriciaberenzon

ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВО:
Ваше безопасное пространство для самосовершенствования, исцеления, женской энергии, формирования привычек, повышения уровня и становления той женщиной, которой вы знаете, что вам суждено быть.

🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ КОНТЕНТ ПО САМОСОВЕРШЕНСТВУ:    / @patriciaberenzon  

💛 ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ:

Instagram:   / patriciaberenzon  
TikTok:   / patriciaberenzon