Jak NAPRAWDĘ zmienić swoje życie w tym roku

Odbierz 40h darmowego słuchania audiobooków* w aplikacji BookBeat z kodem LIVEBETTER: https://tiny.pl/vj-kzwnhp
[partnerem odcinka jest BookBeat] *oferta z 40 godz. słuchania/czytania przez 60 dni jest ważna do 01.02. Po 01.02 kod LIVEBETTER daje 30 dni darmowych dni próbnych (20h słuchania).

W tym odcinku nie będzie pustych postanowień ani motywacyjnych haseł, które działają przez tydzień, a potem o nich zapominamy. Porozmawiamy o tym, jak naprawdę zmienić swoje życie — w sposób, który jest zgodny z psychologią, neurobiologią i filozofią dobrego życia.

Dowiesz się m.in.:
– dlaczego większość zmian nie działa i co robić zamiast tego,
– jak pracować z tożsamością, a nie tylko z celami,
– czym są małe, konsekwentne decyzje i dlaczego mają większą moc niż wielkie zrywy,
– jak tworzyć zmiany, które są trwałe, spokojne i dopasowane do Ciebie,
– dlaczego nie potrzebujesz „nowej wersji siebie”, tylko lepszej relacji ze sobą.

To odcinek dla osób, które czują, że chcą czegoś więcej — ale już nie chcą się zmuszać, poprawiać ani naprawiać na siłę. Jeśli chcesz zmiany, która jest prawdziwa, długofalowa i osadzona w realnym życiu — ten odcinek jest dla Ciebie.

🎙️ Posłuchaj, jeśli czujesz, że to jest ten moment, żeby zacząć żyć inaczej.

WARSZTATY NOWOROCZNE “MÓJ DOBRY ROK”: https://www.livebetter.pl/zapisy/moj-...
MAROKO SURF CAMP (-100 zł z kodem LIVEBETTER): https://makaisurf.pl/wyjazdy/surf-par...

Dołącz do mojej społeczności na instagramie
  / livebetterpl  
Joga kundalini w Live Better Studio
http://livebetter.pl
współprace: julia@pasnormal.group

00:00 intro
02:01 BookBeat
04:43 pięć kroków konkretnej zmiany życia
10:19 neurobiologia
14:37 zmiany =/= silna wolna
19:36 nie zmieniamy życia tylko stosunek do niego
24:51 prawdziwa zmiana jest tak naprawdę bardzo nudna
27:15 hot dream
31:05 podsumowanie