ОСНОВЫ ТОЛКАНИЯ ЯДРА: Руководство по обратному толканию ядра

Автор: Ryan Crouser

Загружено: 2022-02-20

Просмотров: 41227

Описание:

На данный момент самым запрашиваемым моим видео было руководство по движению задним ходом в толкании ядра. В этом видео я рассказываю, как я представляю себе обратный ход, как и почему его можно использовать для дальних бросков, а также даю простую последовательность упражнений для ваших тренировок.

Обязательно поставьте лайк и подпишитесь, чтобы увидеть больше контента!

Если вы хотели бы, чтобы я рассмотрел какие-либо другие технические концепции, дайте мне знать в комментариях!

ОСНОВЫ ТОЛКАНИЯ ЯДРА: Руководство по обратному толканию ядра

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ROAD TO INDOOR WORLD CHAMPS - Full Shot Put Practice Session

ROAD TO INDOOR WORLD CHAMPS - Full Shot Put Practice Session

Освойте бросок из стойки — варианты, которые вы упускаете | Основы толкания ядра

Освойте бросок из стойки — варианты, которые вы упускаете | Основы толкания ядра

SHOT PUT BASICS part 2: How to Tape Your Wrist (and other methods)

SHOT PUT BASICS part 2: How to Tape Your Wrist (and other methods)

4 Keys To Fix Your Spin For Shot Put

4 Keys To Fix Your Spin For Shot Put

3 Shot Put Drills to Improve Your Throwing

3 Shot Put Drills to Improve Your Throwing

Men's Shot Put Final World Athletics Championships Tokyo 2025

Men's Shot Put Final World Athletics Championships Tokyo 2025

Полная тренировка с приседаниями за 2 недели до чемпионата USATF 2022 года в помещении

Полная тренировка с приседаниями за 2 недели до чемпионата USATF 2022 года в помещении

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Толкание ядра с вращением (для начинающих)

Толкание ядра с вращением (для начинающих)

Как правильно держать ядро — толкание ядра в лёгкой атлетике: хват и положение

Как правильно держать ядро — толкание ядра в лёгкой атлетике: хват и положение

Men's shot put final | World Athletics Indoor Championships Glasgow 24

Men's shot put final | World Athletics Indoor Championships Glasgow 24

[TOP 3] Glide Shot Put Drills

[TOP 3] Glide Shot Put Drills

The KEYS to Shot Put Hand Position | Shot Put Foundations

The KEYS to Shot Put Hand Position | Shot Put Foundations

БРУТАЛЬНАЯ тренировка ног в домашнем спортзале от олимпийца (сложная)

БРУТАЛЬНАЯ тренировка ног в домашнем спортзале от олимпийца (сложная)

Метание и тяжёлая атлетика с Джошем Авотунде (It's Meet Week)

Метание и тяжёлая атлетика с Джошем Авотунде (It's Meet Week)

[4 Steps] Shot Put Spin Technique

[4 Steps] Shot Put Spin Technique

Быстро исправьте свою подсечку | 10 футов за 10 минут | Техника толкания ядра и метания диска

Быстро исправьте свою подсечку | 10 футов за 10 минут | Техника толкания ядра и метания диска

My Last Practice at Home Before The Olympics

My Last Practice at Home Before The Olympics

How to ROTATE in the Shot Put (BEGINNERS GUIDE)

How to ROTATE in the Shot Put (BEGINNERS GUIDE)

Complete Men's Shot Put Final. Zürich Diamond League, Day 1, Sechseläutenplatz, September 8, 2021.

Complete Men's Shot Put Final. Zürich Diamond League, Day 1, Sechseläutenplatz, September 8, 2021.