Продукты с высоким содержанием микропластика и диета, которая его исключает | Доктор Сабина Донна...
Автор: ZOE Clips
Загружено: 2025-11-19
Просмотров: 3312
Микропластик уже обнаружен в рыбе, красном мясе, овощах и даже в нашей крови. Но в каких продуктах его содержание выше всего, и что мы можем с этим сделать?
В этом ролике доктор Сабина Доннай вместе с доктором Федерикой Амати и Джонатаном расскажет, где микропластик попадает в наш рацион, и о простых шагах, которые помогут снизить его потребление.
Вы также узнаете о практических инструментах для снижения количества микропластика в вашем доме — от выбора более безопасных кухонных материалов до фильтрации водопроводной воды — и о том, как разнообразная и богатая клетчаткой диета может способствовать естественной способности вашего организма его выводить.
0:00 Какие продукты содержат больше всего микропластика? 2:36 Как удалить микропластик из водопроводной воды
4:18 Простые способы уменьшить воздействие пластика на вашей кухне
6:50 Диета, которая помогает организму избавиться от микропластика
Подпишитесь на основной канал ZOE здесь: https://www.youtube.com/@joinZOE?sub_...
📚Книги наших учёных ZOE
Кулинарная книга «Пища для жизни» | https://amzn.to/4amfIMX
Это должен знать каждый, доктор Федерика Амати | https://amzn.to/4blJsLg
«Пища для жизни», профессор Тим Спектор | https://amzn.to/4amZinu
«Фермент», профессор Тим Спектор | https://amzn.to/4hU1Df5
Бесплатные ресурсы от ZOE:
Живите здоровее: 10 лучших советов от ZOE Science & Nutrition | https://zoe.com/freeguide
Руководство по кишечнику — как оздоровить микробиом за несколько недель | https://zoe.com/gutguide
Разработано Freepik www.freepik.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
