Я не ожидал, что это произойдет в моей гонке
Автор: Göran Winblad
Загружено: 2025-09-28
Просмотров: 50913
🔥 Хотите бегать быстрее, избегать травм и получать от этого удовольствие?
Подпишитесь на мою страницу Patreon, чтобы смотреть эксклюзивные видео, полные программы тренировок, научно обоснованные инструменты и советы тренеров:
→ / goranwinblad
⚡ Оптимизируйте свой рацион для тренировок и гонок
Получите мой калькулятор питания — научный инструмент, который поможет вам составить индивидуальный план потребления углеводов, жидкости, электролитов и кофеина. → https://www.patreon.com/posts/gw-endu...
💪 Развивайте настоящую силу, которая улучшит ваши результаты в беге
Домашние тренировки, разработанные специально для бегунов — минимум оборудования, максимум результатов:
→ / gw-runners-strength-programs-9411
📅 Тренируйтесь с умом — как профессионалы
Используйте тот же планировщик, которому я доверяю, для планирования тренировок и восстановления:
→ / gw-training-planner-sheet-9408
🏃♂️ Готовы побить личный рекорд на следующих 5 км?
Научно обоснованные планы бега на 5 км для любого уровня подготовки — доказано, что они сделают вас быстрее:
→ / gw-5k-training-plans-free-for-silver-106876
💡 Просто хотите бонусные видео и поддержать канал?
Подпишитесь на YouTube вместо Patreon:
→ / @goranwinblad
📸 Больше контента для бега в моём Instagram:
→ / goranwinblad
📩 Деловые запросы:
→ [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: