武式易筋经十二式 倪海厦亲授版本
Автор: Chinese lifeflow
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 30085
武式易筋经定位:以“动态导引”为核心,侧重“通调气脉”,通过旋转、拉伸等动作贯通十二经络与奇经八脉,每个动作做1~3遍即可
文式易筋经讲解: • 文式易筋经十二式 倪海厦亲授版本
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: