Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Pilates na zdrowy kręgosłup | Ulga dla pleców |

Автор: Ola Żelazo

Загружено: 2025-05-13

Просмотров: 49775

Описание:

Zapraszam Cię na sesję pilatesu dla zdrowego kręgosłupa, która pomoże Ci wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić postawę i rozluźnić napięcia w plecach 🧘‍♀️💪 To idealny trening, jeśli spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej lub odczuwasz dyskomfort w okolicach kręgosłupa. Pamiętaj, że regularna praktyka przynosi ulgę i realną poprawę samopoczucia 💚

A jeśli chcesz zadbać o siebie także od środka - wprowadź do swojej diety najwyższej jakości suplementy od Health Labs Care. W moim życiu są już od dawna, dzięki czemu codziennie mam siłę i energię na nowe wyzwania! 🤩💃

Skorzystaj z mojego kodu -10% [zelazo10] i wybierz suplementy, które wesprą Cię w Twojej drodze do zdrowia i piękna 💫

👉 https://www.healthlabs.care/pl/ 👈


Jestem jeszcze tutaj:
💛 INSTAGRAM:   / joga.zelazo  
💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola  
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected]
💛 MOJA PLATFORMA: https://www.olazelazo.pl

Pilates na zdrowy kręgosłup | Ulga dla pleców |

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Простые ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Пройди 5000 ШАГОВ ДОМА под Зажигательную Музыку!

Простые ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Пройди 5000 ШАГОВ ДОМА под Зажигательную Музыку!

Ulga dla kręgosłupa w 15 minut | Zdrowy kręgosłup i mocne plecy | #żelaznywieczór #78 | Ola Żelazo

Ulga dla kręgosłupa w 15 minut | Zdrowy kręgosłup i mocne plecy | #żelaznywieczór #78 | Ola Żelazo

Pilates dla zdrowych bioder | Wzmocnienie i rozluźnienie | #żelaznywieczór #91 | Ola Żelazo

Pilates dla zdrowych bioder | Wzmocnienie i rozluźnienie | #żelaznywieczór #91 | Ola Żelazo

Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo

Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo

Pilates | Modelowanie sylwetki | Trening na całe ciało | 20 min| #żelaznywieczór #115 | Ola Żelazo

Pilates | Modelowanie sylwetki | Trening na całe ciało | 20 min| #żelaznywieczór #115 | Ola Żelazo

УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих

УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих

PILATES || ĆWICZENIA NA ZDROWY KRĘGOSŁUP || TRENING W DOMU NA MACIE

PILATES || ĆWICZENIA NA ZDROWY KRĘGOSŁUP || TRENING W DOMU NA MACIE

Pilates | Relaks dla kręgosłupa | Gdy Ci się nie chce | #ŻelaznyWieczór #25 | Ola Żelazo

Pilates | Relaks dla kręgosłupa | Gdy Ci się nie chce | #ŻelaznyWieczór #25 | Ola Żelazo

Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców | Ola Żelazo

Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców | Ola Żelazo

Pilates mocy | ognisty trening na całe ciało | #żelaznywieczór #98 | Ola Żelazo

Pilates mocy | ognisty trening na całe ciało | #żelaznywieczór #98 | Ola Żelazo

Rozluźnienie bioder i dolnych pleców | Ulga dla ciała | 30 min. | #żelaznywieczór #107 | Ola Żelazo

Rozluźnienie bioder i dolnych pleców | Ulga dla ciała | 30 min. | #żelaznywieczór #107 | Ola Żelazo

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Szyjny

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Szyjny

Zdrowy kręgosłup seniora 60+ | Ćwiczenia dla początkujących | Ola Żelazo

Zdrowy kręgosłup seniora 60+ | Ćwiczenia dla początkujących | Ola Żelazo

SOS dla kolan | Trening na zdrowe kolana, biodra i stawy | 15 min| #żelaznywieczór #114 | Ola Żelazo

SOS dla kolan | Trening na zdrowe kolana, biodra i stawy | 15 min| #żelaznywieczór #114 | Ola Żelazo

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

ZDROWY KRĘGOSŁUP | ulga dla pleców

ZDROWY KRĘGOSŁUP | ulga dla pleców

TRENING ZDROWY KRĘGOSŁUP | 25 MINUT DLA TWOICH PLECÓW 👌| Codziennie Fit

TRENING ZDROWY KRĘGOSŁUP | 25 MINUT DLA TWOICH PLECÓW 👌| Codziennie Fit

Jogilates całe ciało | Kształtujemy uda, brzuch, pośladki, ramiona | #żelaznywieczór #31 |Ola Żelazo

Jogilates całe ciało | Kształtujemy uda, brzuch, pośladki, ramiona | #żelaznywieczór #31 |Ola Żelazo

Zdrowa szyja i relaks dla barków 💆🏼‍♀️ | Zdrowy kręgosłup szyjny | #ŻelaznyPoranek #178 | Ola Żelazo

Zdrowa szyja i relaks dla barków 💆🏼‍♀️ | Zdrowy kręgosłup szyjny | #ŻelaznyPoranek #178 | Ola Żelazo

👌 Zdrowy kręgosłup na stojąco | Ćwiczenia senior i początkujący | #ŻelaznyPoranek #144 | Ola Żelazo

👌 Zdrowy kręgosłup na stojąco | Ćwiczenia senior i początkujący | #ŻelaznyPoranek #144 | Ola Żelazo

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]