Скачать
痩せる習慣をつくる 朝の10分ストレッチ
Автор: hiit me fit
Загружено: 2020-10-13
Просмотров: 45662
Описание:
朝が起きれない、だるい、PMS、更年期障害の症状が強い方、運動不足の方、痩せにくい方にオススメのストレッチです。
毎朝起きて10分以内に、このストレッチをする習慣をつけてみましょう。自律神経の働きが整い、痩せやすいからだになっていきます。
※気分が悪くなった方はすぐにストレッチを止め休みましょう。
※起床後は水分補給、フルーツなど軽く口にしていきましょう。
【やせ方の正解】
書籍二段"やせ方の正解”が10/22全国の書店、Amazon、rakutenbookなどで発売します。
https://www.amazon.co.jp/dp/4048968513
DMM オンラインサロン hiit me fit (ヒットミーフィット)
https://hiitmefit.com/online-salon-gu...
#ストレッチ #生活習慣 #ダイエット
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
