Workout Total Body 30 Min

Scolpisci il tuo corpo con questi esercizi semplici e divertenti che sono perfetti per tonificare e migliorare la salute. Prova questo workout se hai bisogno di bruciare grasso senza attrezzi.

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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● Calorie Bruciate: 312 - 520.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.

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