Podstawy BJJ No-GI |Skuteczna koncepcja wejścia w dwie nogi Duble Leg | Łukasz Skarzyński MMA
Автор: Łukasz Skarżyński MMA
Загружено: 2026-01-04
Просмотров: 221
Wiele osób w BJJ NoGi unika wchodzenia w dwie nogi (Double Leg Takedown) ze strachu przed gilotyną lub kontrą. W tym filmie pokazuję moją koncepcję na bezpieczne i skuteczne wejście, które minimalizuje ryzyko i maksymalizuje szansę na obalenie.
Nie chodzi o to, żeby wjechać “na siłę” w ścianę, ale żeby wyczuć odpowiedni moment, dystans i kąt.
🥋 W tym odcinku nauczysz się:
1. Timing i Dystans: Kiedy wystrzelić do nóg, żeby przeciwnik nie zdążył sprawlować.
2. Ustawienie przeciwnika: Jak ułożyć ciało rywala, by nie zabrał nogi
3. Jak wykorsystać tą koncepcje w zajściu za plecy.
Tego typu technicznego podejścia do zapasów uczymy w MMA CLUB TEAM Białystok. Stawiamy na technikę i inteligencję w walce, a nie na bezmyślną siłę.
📍 Chcesz trenować z nami?
Zapraszam na matę przy ul. Wesołej 14 w Białymstoku! Niezależnie czy jesteś studentem, pracujesz w biurze czy chcesz zostać zawodnikiem – mamy grupę dla Ciebie.
#bjj #bjjnogi #doubleleg #takedown #obalenia #zapasywBJJ #technikiBJJ #mmaclubbiałystok #białystok #łukaszskarżyński #treningmma #samoobrona #wrestlingforbjj
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
