4년차 직장인의 실제 10분컷 초간단 도시락 메뉴 추천ㅣ편스토랑 류수영 계란볶음밥ㅣ간단요리 ep.4

👇4년차 간호사가 까다롭게 고른 인생 주방템 TOP5
   • 100% 내돈내산｜4년 차 간호사가 매일 쓰는 인생 주방템 5가지ㅣ...  

00:00 고물가 시대 간단 도시락 만들기 시작
00:20 에어프라이어 베이컨 팽이버섯말이 (초간단 반찬)
00:50 편스토랑 류수영 계란볶음밥 초간단 버전
01:43 초간단 직장인 도시락 완성
01:57 아이들 반찬, 도시락 메뉴 추천
02:19 초간단 레시피와 주방꿀템 추천
02:25 NG 영상


👉🏿재료

초간단 버전) 편스토랑 류수영 계란볶음밥
파, 참치액젓, 알룰로스 또는 올리고당(설탕1스푼 대체 가능 ), 계란 2개, 밥 1공기
🫙참치액젓 대신, 간장+소금 섞어 이용해주세요.

에어프라이어 베이컨 팽이버섯말이
베이컨, 팽이버섯

👉🏿요리

초간단 버전) 편스토랑 류수영 계란볶음밥
1.후라팬에 오일 뿌려, 약한 불에 대파를 볶아 대파 향을 내줍니다.
2. 간장 한 스푼, 알룰로스 또는 올리고당 1스푼 뿌려 졸여주세요.
3.밥 1공기 볶아주고, 밥 옆에 계란 2알 스크램블 해주면 완성!!
4,도시락통 밥칸에, 밥먼저 넣고 그 위에 계란 스크램블 올려주세요.

-에어프라이어 베이컨 팽이버섯 말이
베이컨에 팽이버섯 적당히 돌돌 말아, 에어프라잉어 185도 5-7분 구워주세요.
🫙 곁들이면 맛난 소스) 스리라차+마요

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