5 chyb, které ti brání hubnout i přes cvičení
Автор: Liebscher & Bracht – Specialisté na bolest
Загружено: 2025-11-14
Просмотров: 500
Chceš konečně zhubnout, ale pořád to nejde? Možná děláš jednu z 5 nejčastějších chyb! Mrkni na video, kde rozebíráme, jak se jim vyhnout a jak zhubnout zdravě – bez drastických diet. Nech se inspirovat a zjisti, jak na to! Přihlas se k odběru našeho kanálu a napiš do komentářů, co se ti líbilo nejvíc! #hubnutí #dieta #zdraví #fitness #životnístyl
👉 Tento kanál byl vytvořen v rámci spolupráce s @liebscher.bracht
00:00:00 - Úvod a časté chyby při hubnutí
00:01:03 - Radikální diety a jejich úskalí
00:01:51 - Důležitost pohybu a svalové hmoty
00:03:03 - Strava, bílkoviny a správný přístup
00:04:51 - Význam spánku pro hubnutí
00:06:05 - Přerušovaný půst a jeho benefity
00:07:31 - Závěr a výzva ke sdílení
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
