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【レース後半対策？】マラソン本番4週間前の鬼のセット練習。削れた足で20kmペース走にトライ【サブ315】
Автор: かずこch‗ランときどきスノボ
Загружено: 2025-09-22
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金沢マラソンまであと4週間と少しになりました。昨日・今日で「4週前のセット練習」を少し前倒しで実施。LSD2時間半で足を削り、翌日に20㎞のレースペース走をやるという、今シーズン一番やりたくないメニュー。結果は如何に・・・。
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