Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【一多】只用哑铃练出有型宽阔背部!五个在家打造倒三角动作详解 适合新手

Автор: 口海一多

Загружено: 2020-05-11

Просмотров: 98212

Описание:

这是答应你们的哑铃练背计划哦。练完记得评论区打卡,有问题也欢迎留言哈!
感谢大家的一键三连和关注支持~
微博:嗨一多

【一多】只用哑铃练出有型宽阔背部!五个在家打造倒三角动作详解 适合新手

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

【一多】只用哑铃打造宽厚饱满肩膀!超详细动作讲解 在家就能跟着练(男女通用/适合新手)

【一多】只用哑铃打造宽厚饱满肩膀!超详细动作讲解 在家就能跟着练(男女通用/适合新手)

ПОЧЕМУ ПРОКАЧКА ШЕИ ПОЛНОСТЬЮ МЕНЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО И ОБРАЗ: ОБЪЯСНЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ ШЕИ

ПОЧЕМУ ПРОКАЧКА ШЕИ ПОЛНОСТЬЮ МЕНЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО И ОБРАЗ: ОБЪЯСНЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ ШЕИ

【哑铃教程合集】25个动作详细讲解,看完就会!(健身必看)

【哑铃教程合集】25个动作详细讲解,看完就会!(健身必看)

【一多】只用哑铃练臀腿!男生促睾酮 女生练翘臀 好身材从下半身开始!

【一多】只用哑铃练臀腿!男生促睾酮 女生练翘臀 好身材从下半身开始!

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

10分钟高效背部训练 - (上背,下背,背阔,中等强度,全程跟随) | shuaisoserious

10分钟高效背部训练 - (上背,下背,背阔,中等强度,全程跟随) | shuaisoserious

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

【一多】只用哑铃练出男友力爆棚的麒麟臂!新手零基础六分钟跟练教程 简单有效!

【一多】只用哑铃练出男友力爆棚的麒麟臂!新手零基础六分钟跟练教程 简单有效!

為什麼你去健身,背部永遠練不寬?【卓叔增重】

為什麼你去健身,背部永遠練不寬?【卓叔增重】

14個動作,只用啞鈴或徒手練胸

14個動作,只用啞鈴或徒手練胸

25分钟哑铃肩背线条塑造!轻量打造紧致上肢肩背手臂线条

25分钟哑铃肩背线条塑造!轻量打造紧致上肢肩背手臂线条

每日一次,強化核心力量,有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】

每日一次,強化核心力量,有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】

4個練肩經常犯的錯誤 (4 Common Shoulder Training Mistakes) | IFBB Pro Terrence Teo

4個練肩經常犯的錯誤 (4 Common Shoulder Training Mistakes) | IFBB Pro Terrence Teo

40分鐘居家全身啞鈴訓練【中級版】|40 Min Dumbbell Full-body workout|有效讓你快速增肌減脂|趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧!|男女都適合的訓練【健身運動】

40分鐘居家全身啞鈴訓練【中級版】|40 Min Dumbbell Full-body workout|有效讓你快速增肌減脂|趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧!|男女都適合的訓練【健身運動】

單薄的男生,練出寬厚背部的方法丨背部如何發力【卓叔增重】

單薄的男生,練出寬厚背部的方法丨背部如何發力【卓叔增重】

大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 在家練全身!15個啞鈴訓練動作 在家練好練滿好開心!

大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 在家練全身!15個啞鈴訓練動作 在家練好練滿好開心!

【拯救雌化】如何去除脂肪胸,打造完美胸型!

【拯救雌化】如何去除脂肪胸,打造完美胸型!

FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!

FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!

FitTime哑铃增肌系列二:背部训练

FitTime哑铃增肌系列二:背部训练

只有啞鈴怎麼練背 ?啞鈴練背保姆級教程!可經常跟練

只有啞鈴怎麼練背 ?啞鈴練背保姆級教程!可經常跟練

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com