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Gli esercizi di mobilità che ogni atleta di Calisthenics deve fare
Автор: Alessandro Giannone
Загружено: 2025-09-28
Просмотров: 651
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In questo video ti mostro la mobilità indispensabile per il calisthenics, quella che ogni atleta dovrebbe fare per migliorare le skill e prevenire infortuni.
Bastano pochi minuti, così da avere più controllo nei movimenti e progredire meglio in trazioni, piegamenti ecc.
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