100 REP Shoulder Challenge (Парное издание)

Примите самое серьёзное испытание для плеч: ОДИН ПОДХОД из 100 непрерывных повторений. 💪 Я объединился с женой для этой брутальной парной тренировки — проверки силы, выносливости и чистого упорства.

🔥 Попробуйте с партнёром или попробуйте в одиночку. Вопрос в том, сможете ли вы выдержать 100 повторений в одном подходе?

👉 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы увидеть больше интенсивных тренировок, фитнес-челленджей и мотивации к тренировкам.

🔥 Как вы думаете, кто справился лучше — я или моя жена? Оставьте комментарий ниже!

📲 Моя онлайн-программа фитнеса: bit.ly/PaulSklarXfit365

• Хотите тренироваться, как я? Запишитесь на мою ежемесячную программу тренировок PaulSklarXfit365!

• 20 новых тренировок каждый месяц, а также мои рекомендации по питанию.

💊 Купите мои добавки в transparent-labs
• https://athlete.transparentlabs.com/p..., используйте код PAUL для скидки
• Мои 10 лучших добавок (без искусственных подсластителей, красителей и ароматизаторов)
• Это мой выбор самых чистых и вкусных добавок на планете!

1. Изолят сывороточного протеина от коров травяного откорма
2. Креатин HMB
3. Предтренировочный комплекс Bulk
4. BCAA-глютамин
5. Добавки EAA для приема во время тренировки
6. Коллаген от коровьего откорма
7. Батончики с коровьим откормом Protein+
8. Смесь для гидратации и электролитов
9. Зелень
10. Циклический декстрин

Что у меня на запястье? Тренируйтесь с умом, а не с большей нагрузкой. WHOOP показывает, когда нужно напрягаться, а когда отдыхать — поэтому каждая тренировка имеет значение. 💪 Присоединяйтесь к новому поколению спортсменов Whoop и получите месяц БЕСПЛАТНОГО членства за мой счёт👌🏼💪🏼⁠
http://join.whoop.com/PaulSklar

🩸Следите за своим здоровьем, как это делаю я. Сдавайте анализы крови дома, получите план лечения и улучшайте своё здоровье и результаты. Используйте код PAUL, чтобы пропустить лист ожидания и СЭКОНОМИТЬ 15%

https://gogeviti.com/referrals?fpr=pa...

О Поле Скларе:

• Бакалавр наук в области физических упражнений и спорта – Университет Уэйк Форест
• Создатель тренировочной системы PaulSklarXFit365
• Более 30 лет профессионального фитнес-тренера
• Сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке (CSCS)
• Бывший легкоатлет первого дивизиона All-ACC
• Бывший профессиональный дуатлонист №2 в США и №25 в мире
• Муж и отец пятерых детей

Подпишитесь на меня:
  / paulsklarxfit  
  / paulsklarxfit  
https://tiktok.com/paulsklarxfit
сайт: https://paulsklarxfit.com

#100RepChallenge #ТренировкаПлечей #ТренировкаДляПар #ФитнесЧеллендж #ВызовОдногоСета #МотивацияТренировок #СиловаяТренировка #ФитнесДляПар