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Respiración diafragmática
Автор: Psicólogos Princesa
Загружено: 2020-04-01
Просмотров: 1242
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Compartimos con vosotros una de las técnicas más utilizadas en psicología para disminuir la ansiedad y mejorar nuestro bienestar.
Se trata de la respiración diafragmática, a través de estos pasos intentamos reaprender la respiración natural, una respiración profunda en la que utilizamos toda nuestra capacidad pulmonar.
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