Pastel frío de salmón (Dieta Dukan, Crucero) / Dukan Diet Salmon Pudding

Activate English Close Captions ↓↓↓SUSCRIBETE, es gratis http://bit.ly/X5XJjt ↓↓↓ Un delicioso pastel frío de salmón apto para la dieta Dukan. Se prepara en menos de 20 minutos, sin usar el horno.

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Adaptada de la receta Pastel de Salmón de Ana María en Pequerecetas http://www.pequerecetas.com/receta/pa...

La textura de este pastel es suave y cremosa, similar a la de un paté, pero a la vez lo suficientemente firme como para poder cortarlo con facilidad. Puede servirse como entrante, como una cena para Crucero PV acompada de una buena ración de ensalada, o como aperitivo con galletitas saladas dukan y chips de surimi

Todas mis recetas de APERITIVOS DUKAN http://recetasdukanmariamartinez.com/...

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RECUERDA QUE PARA ADELGAZAR RÁPIDO

No debes olvidar el ejercicio obligatorio: andar 30 minutos a buen paso cada día

Tienes que leer todas las etiquetas de lo que comes: descarta todos los alimentos que tengan azúcar añadido en la lista de ingredientes, el azúcar rompe la cetosis.

Has de asegurarte de llevar un buen ritmo intestinal. Si aparece el extreñimiento. perderás peso más lentamente.

Tienes que hacer bien la alternancia PP/PV. Dos hojas de lechuga y medio tomate no son suficientes, el día de PV hay que comer Proteína y también Verdura en abundancia.

No abuses de los lácteos: se recomienda un máximo de 1 quilo al día entre yogures, leche y quesos desnatados

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Maria Martinez mmb2412 Recetas para Dukan y Más es un canal dedicado a videorecetas para la dieta Dukan. Encontrarás recetas para la fase de Ataque y la fase de Crucero, así como tutoriales y consejos. Puedes dejar tus comentarios, preguntas o dudas bajo el vídeo o en la página de Facebook.

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