Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Скучная правда о тренировках в Зоне 2

Автор: SEMIPRO CYCLING

Загружено: 2026-01-23

Просмотров: 3771

Описание:

Работайте со мной – https://www.semiprocycling.com/person...
Коучинг – https://www.semiprocycling.com/coaching
Бесплатные советы – https://www.semiprocycling.com/digest

Примечание: езда только в зоне 2 не формирует полноценную аэробную систему. «Скучный блок» — это целенаправленная фаза коррекции базовой выносливости для велосипедистов, чья аэробная способность ограничивает все остальное. Как только этот пробел заполнен, интенсивность возвращается.

Скучная правда о тренировках в Зоне 2

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Вы неправильно крутите педали (и это вас замедляет)

Вы неправильно крутите педали (и это вас замедляет)

Лучшие и худшие тренировки по велоспорту (рейтинг профессионального тренера)

Лучшие и худшие тренировки по велоспорту (рейтинг профессионального тренера)

Почему бедные работают усерднее, а богатеют другие: Еврейский взгляд

Почему бедные работают усерднее, а богатеют другие: Еврейский взгляд

Тест на утомляемость, который должен пройти каждый велосипедист

Тест на утомляемость, который должен пройти каждый велосипедист

What is a Cafe Ride like with Tadej Pogačar

What is a Cafe Ride like with Tadej Pogačar

Что делает положение седла, помимо простого соответствия форме!

Что делает положение седла, помимо простого соответствия форме!

Are Heavier Wheels ACTUALLY Slower? | The Results Surprised Me

Are Heavier Wheels ACTUALLY Slower? | The Results Surprised Me

НОВИНКА! Топ-20 лучших шоссейных велосипедов 2026 года от разных брендов. Velofollies Kortrijk 4K

НОВИНКА! Топ-20 лучших шоссейных велосипедов 2026 года от разных брендов. Velofollies Kortrijk 4K

Как сделать так, чтобы ваша техника педалирования давала больше мощности

Как сделать так, чтобы ваша техника педалирования давала больше мощности

Что на самом деле делает езда на велосипеде с вашим сердцем: наука

Что на самом деле делает езда на велосипеде с вашим сердцем: наука

Настоящая причина, почему у вас болят мышцы после занятий на велотренажёрах.

Настоящая причина, почему у вас болят мышцы после занятий на велотренажёрах.

Рекордный вывод НАЛИЧНЫХ из банков: что планирует правительство?

Рекордный вывод НАЛИЧНЫХ из банков: что планирует правительство?

Секрет быстрой и продолжительной езды (доказано за 50 дней)

Секрет быстрой и продолжительной езды (доказано за 50 дней)

86% людей сидят в седле НЕПРАВИЛЬНО. Вот почему

86% людей сидят в седле НЕПРАВИЛЬНО. Вот почему

Секрет индустрии веломонтажа (они не хотят, чтобы вы это знали)

Секрет индустрии веломонтажа (они не хотят, чтобы вы это знали)

Я скептически отношусь к белку — изменится ли что-нибудь, если я буду есть больше?

Я скептически отношусь к белку — изменится ли что-нибудь, если я буду есть больше?

Hydraulic Rim Brakes on a Classic Steel Bike?! Some Will Hate This Italian Steel Build

Hydraulic Rim Brakes on a Classic Steel Bike?! Some Will Hate This Italian Steel Build

Everything Went Wrong At The Tour Down Under 2026

Everything Went Wrong At The Tour Down Under 2026

ИИ-роботы и Технологии Будущего на Выставке в США 2026

ИИ-роботы и Технологии Будущего на Выставке в США 2026

11 необычных фактов о Pinarello

11 необычных фактов о Pinarello

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com