Развиваем ДЕЛЬТОВИДНЫЕ группы МЫШЦ | Полезные упражнения при реабилитации
Автор: Aleksei Filonenko
Загружено: 2022-01-25
Просмотров: 841
Когда возникает вопрос, как правильно привести в тонус переднюю дельтовидную мышцу и заднюю дельтовидную мышцу, то подразумевается поверхность плечевой мускулатуры, которая отвечает за формирование наружного контура, а также уменьшает риск травмы плечевого сустава. Эта мускулатура является наиболее важной, потому что она используется ежедневно. В этом видео я показал несколько упражнений, которые максимально активизируют дельтовидную мускулатуру. Такой комплекс упражнений можно выполнять как дома, так и в тренажерном зале.
Мой инстаграм - https://instagram.com/aleksei_filonen...
Мой фейсбук - https://www.facebook.com/profile.php?...
#дельтовинаямышца #плечи #реабилитация #тренировка #восстановление #дельта #спортзал #бицепс #трицепс #мышцы #верхнийплечевойпояс #сустав #развитие #качаемруки #сильныеплечи
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
