Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

自分は今、フルマラソンを何時間何分で走れるか知りたくないですか?現状のフルマラソン完走タイムがわかる2つの方法!

Автор: SPIRITS RUN

Загружено: 2025-09-30

Просмотров: 54644

Описание:

SPIRITS RUN公式LINEはこちら👇
https://lin.ee/7szyfbT

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです🏃‍♂️💨
累計1万人以上が手にして満足した
動画を見るだけで効率よく走れるようになる
フォーム改善動画無料配布中!🏃‍♂️🏃💨
↓
https://spirits-club.site/run/opt/sub...

・50歳を超えてタイムが落ち始めた
・スピードが出ない
・楽に走れる感覚がない
・30kmからいつも失速する
・足がつってしまう
このような悩みを持った方に向けて
「効率良いフォーム」の習得方法をYouTubeにて発信してます!

【SPIRITS RUNホームページ】
HP:https://spirits-run.com/

◆ランニングコーチ・みっちー
Twitter:https://twitter.com/sr_michirun?s=17
Instagram:  / mr.k.023  

#マラソン #マラソントレーニング #spiritsrun

自分は今、フルマラソンを何時間何分で走れるか知りたくないですか?現状のフルマラソン完走タイムがわかる2つの方法!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

30km以降の失速はレースの走り方で防げる!42.195kmのタイムを最も上げられるレース展開方法

30km以降の失速はレースの走り方で防げる!42.195kmのタイムを最も上げられるレース展開方法

【サブ4達成診断】現状で4時間を切って走る実力があるか診断します!

【サブ4達成診断】現状で4時間を切って走る実力があるか診断します!

「本当に箱根駅伝を目指す気があるのかな?」エリート新入生と上級生の温度差…立教大予選会突破への波瀾万丈「正直、未来が見えない」

「本当に箱根駅伝を目指す気があるのかな?」エリート新入生と上級生の温度差…立教大予選会突破への波瀾万丈「正直、未来が見えない」

2ヶ月履いてわかった。カーボンシューズを履ける人と履けない人

2ヶ月履いてわかった。カーボンシューズを履ける人と履けない人

フルマラソンの大・小それぞれのトイレ対策知ってますか?

フルマラソンの大・小それぞれのトイレ対策知ってますか?

【大阪ハーフマラソン】 コース予習と対策!7つの関門突破策は?!

【大阪ハーフマラソン】 コース予習と対策!7つの関門突破策は?!

【50代の方必見!】無理をせずに55歳からタイムを伸ばす3つの方法

【50代の方必見!】無理をせずに55歳からタイムを伸ばす3つの方法

やっぱり股関節周りの動きが凄かった!美人ランナーの努力が半端ない!

やっぱり股関節周りの動きが凄かった!美人ランナーの努力が半端ない!

9割以上ができてない!正しい30km走の設定ペースとは!?

9割以上ができてない!正しい30km走の設定ペースとは!?

太田 蒼生 - ベルリンマラソン2週間前のポイント練習

太田 蒼生 - ベルリンマラソン2週間前のポイント練習

30kmからペースアップできる5つの方法

30kmからペースアップできる5つの方法

大阪マラソンでPBを出すために身体を仕上げました|ランニング/フルマラソン サブ3.5/マフェトン理論

大阪マラソンでPBを出すために身体を仕上げました|ランニング/フルマラソン サブ3.5/マフェトン理論

7割以上が間違えてる!あなたに合うペース走のやり方を徹底解説!

7割以上が間違えてる!あなたに合うペース走のやり方を徹底解説!

【永久保存版】フルマラソンのタイム5分以上伸ばす走り方のコツ

【永久保存版】フルマラソンのタイム5分以上伸ばす走り方のコツ

怪我せず速く走るために全ランナーがやるべきこと|マラソンシーズン到来❤️‍🔥

怪我せず速く走るために全ランナーがやるべきこと|マラソンシーズン到来❤️‍🔥

30km失速する人ほど“ロング走”を間違えてます

30km失速する人ほど“ロング走”を間違えてます

【サブ3.5】体重86kgが人生初フルマラソンをガチで走ったらどんなタイムが出るのか?目標の3時間30分切り達成なるか?#姫路城マラソン #マラソン #フルマラソン

【サブ3.5】体重86kgが人生初フルマラソンをガチで走ったらどんなタイムが出るのか?目標の3時間30分切り達成なるか?#姫路城マラソン #マラソン #フルマラソン

長距離ランナーにとっての正しい接地とは?

長距離ランナーにとっての正しい接地とは?

レース1週間前から身体の調子が一気に上がる方法4選

レース1週間前から身体の調子が一気に上がる方法4選

【レース中補給食解説!】30km以降の失速を防ぐジェルの取り方とは!?

【レース中補給食解説!】30km以降の失速を防ぐジェルの取り方とは!?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com