Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Делай эти упражнения каждый день, забудешь о боли в шее, головной боли, восстановишь кровоток

Автор: Доктор Артем Пак

Загружено: 2024-01-05

Просмотров: 1176120

Описание:

Связаться со мной:

Запись на прием / онлайн-консультация
Обучение массажу и мануальной терапии
Видеокомплексы упражнений

на сайте
https://taplink.cc/dr.artempark


В этом видео я расскажу о коротких разгибателях шеи. Они вызывают боль в шее, головную боль, изменяют геометрию шейного отдела. Триггерные точки в этих мышцах можно устранить самостоятельно в домашних условиях. В видео продемонстрирую как это делать правильно и безопасно.

#упражнения
#триггерныеточки
#докторартемпак
#миофасциальныйсиндром
#головнаяболь
#больвшее

Делай эти упражнения каждый день, забудешь о боли в шее, головной боли, восстановишь кровоток

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны.

3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны.

Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток

Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток

УЛУЧШИ ВЕНОЗНЫЙ ОТТОК ОТ ГОЛОВЫ при помощи этих упражнений

УЛУЧШИ ВЕНОЗНЫЙ ОТТОК ОТ ГОЛОВЫ при помощи этих упражнений

40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце

40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА. УЙДЕТ БОЛЬ В ШЕЕ, СПИНЕ И ПЛЕЧЕ.

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА. УЙДЕТ БОЛЬ В ШЕЕ, СПИНЕ И ПЛЕЧЕ.

Эта мышца блокирует КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА. Разблокируй ее за один раз и УВЕЛИЧЬ КРОВОТОК НА 120%.

Эта мышца блокирует КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА. Разблокируй ее за один раз и УВЕЛИЧЬ КРОВОТОК НА 120%.

ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты

ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты

ПОСЛЕ ЭТОЙ ПОЗЫ ПОЯСНИЦА БОЛЬШЕ НЕ БОЛИТ. ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ.

ПОСЛЕ ЭТОЙ ПОЗЫ ПОЯСНИЦА БОЛЬШЕ НЕ БОЛИТ. ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ.

Увеличь кровоснабжение мозга. Зрение четче, слух острее, ясная голова, хорошая память.

Увеличь кровоснабжение мозга. Зрение четче, слух острее, ясная голова, хорошая память.

Эта мышца - скрытая причина боли в плече, вылечи ее и боль пройдет. Об этом знает мало врачей.

Эта мышца - скрытая причина боли в плече, вылечи ее и боль пройдет. Об этом знает мало врачей.

Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи

Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи

Улучшит мозговое кровообращение. Восстановит концентрацию. Наладит сон

Улучшит мозговое кровообращение. Восстановит концентрацию. Наладит сон

4 упражнения для шеи от остеохондроза, протрузии, грыжи

4 упражнения для шеи от остеохондроза, протрузии, грыжи

Самомассаж шеи:  Болит голова, шея, усталость

Самомассаж шеи: Болит голова, шея, усталость

Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра

Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра

Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!

Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!

Эта точка избавит тебя от боли в трапеции, шее и голове / Разминай каждый день

Эта точка избавит тебя от боли в трапеции, шее и голове / Разминай каждый день

Болит колено. Вылечи эту мышцу и колено прослужит до 100 лет.

Болит колено. Вылечи эту мышцу и колено прослужит до 100 лет.

1 раз эту мышцу расслабил и шея 29 лет не болела

1 раз эту мышцу расслабил и шея 29 лет не болела

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]