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Rutina de ACTIVACIÓN de 6min
Автор: Jesús Maria Cano
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 43
Описание:
¡Qué pasa, máquinitas! Jesús por aquí nuevamente, con una rutina de activación en casa de tan solo 6 minutos, ideal para empezar el día con las pilas cargadas.
Esta rutina de entrenamiento matutino es perfecto si buscas un ejercicio en casa práctico y efectivo, con un formato de calentamiento 5 minutos para activar tu cuerpo.
Es una rutina de ejercicios diseñada para ejercicios para principiantes, que te hará sentir más fuerte cada minuto, trabajando de forma inteligente y segura.
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