몸치도 따라할 수 있는 쉬운 전신 유산소/NO 층간소음
Автор: 쁨기적
Загружено: 2024-06-16
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6가지 동작으로
30초 운동 10초 휴식 ×2세트 진행합니다
간단하고 쉬운 동작이지만 은근 땀이나실거에요.
근력운동만 재미 없잖아요?
운태기는 이런 재밌는것들로 극복하자구요😆
속도가 빠르다면 천천히 따라하셔도 괜찮으니
끝까지만 해보세요!!
체력도 늘고, 몸의 협응력도 좋아져서 훨씬 건강한 몸을 만들수 있답니다🥰
그럼 이쁨이들 오늘도 열운하세요🙌
#산후다이어트 #타바타 #홈트
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