Эти комбинации научат думать бойца.Чертовски крутой разбор от Рааб

В этом видео вы узнаете как правильно тренируют простые учебные ударные комбинации в боксе. Тренер покажет как надо работать с гантелями маленького веса, упражнения на боксерских лапах для улучшения координации и скорости, а так же упражнения в спарринге и закрепление комбинаций в тренировочном бою

Тренировочный лагерь по Боксу в Калининграде. Открыта запись.
Весна-лето 2024 г.
8-10 дней.
Подробная информация: [email protected]

Друзья, поддержите наш проект через подписку на Телеграмм-канал
Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot

Boosty(если вы в России): https://boosty.to/shkola_boksa_raab/d...

Инстаграм Школа Бокса Сергея Рааб:
  / shkola_boksa_raab  
Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot
Дзен: https://zen.yandex.ru/shkola_boksa_raab
ТiкТок:   / shkola_boksa_raab  
Eng. YouTube channel: @shkolaboksaraab

Авторские программы тренировок Сергея Рааб.
1.Базовая
2.Постановка и Развитие Ног в Боксе
3.Упражнения с Гирей (Полная версия)
4.Программа для Тренеров
Стоимость и заказ :
E-mail: [email protected]


Таймкоды:
00:00 Что надо знать о комбинациях в боксе
01:11 Ударная техника с гантелями
14:05 Отработка боевых комбинаций в боксе
15:18 Постановка ударной техники на лапах
19:18 Как применяются комбинации в спарринге
32:37 Ударные комбинации в тренировочном бою