【小学生編③】マンションでも大丈夫！子供向け運動で5分間動きっぱなし【室内で運動不足解消】

ジャンプ運動を控え、マンションなど室内でも実施できる運動内容です！
お家で５分！簡単な運動の動画を見ながらひたすら動き続けます！汗の量もハンパない！？

【運動】Vol.3｜リズム/連結・バランス・反応・コアトレーニング
【目的】運動不足解消　運動能力向上
【対象】小学生

※家の中・室内・公園・外でも実施できます。
※運動する場所に危険がないか確認してから実施してください。

《段階別の同じ種目の運動》
幼児編　　   • 【幼児編③】マンションでも大丈夫｜子供向け運動で5分間動きっぱなし【家の中...  
小学生編　   • 【小学生編③】マンションでも大丈夫！子供向け運動で5分間動きっぱなし【室内...  
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《お家で１日１５分／運動能力向上トレーニング》
３～５種目の運動を説明を交えながら１５分程度にまとめております。１日１回運動しよう！
幼児編　　　　   • 【幼児編③】子供向け運動能力向上トレーニング【反応・スムーズ・素速さ・コア...  
小学生初級編　   • 【小学生/初級編③】子供向け運動能力向上トレーニング【反応・スムーズ・素速...  
小学生中級編　   • 【小学生/中級編③】子供向け運動能力向上トレーニング【反応・スムーズ・素速...  

《縄跳び関連動画》
縄跳びの選び方から、前とび等の練習方法の解説などいろいろ！
■なわとびの選び方（長さ・種類）
　   • もう迷わない縄跳び選び！（種類・長さ）【跳び方・クセ別】＼前とびができる！...  
■楽しい！一緒に縄跳び練習【③前とび/１回旋１跳躍】
　   • 楽しい！一緒に縄跳び練習【③前とび/１回旋１跳躍】【子ども向け】 ＼究極の...  
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《みらスポのご案内》
東京の運動・体操スクール『みらスポ』
楽しい！できた！上手になった！を大切に指導をしています。

《みらスポの運動内容》
ベース運動：コーディネーション運動・SAQ・コアトレーニング・ジャンプ
スキル運動：かけっこ・ボール・縄跳び・マット・跳び箱・鉄棒
ファン運動：ゲーム各種
※跳び箱・鉄棒は体育コースのみ

《体験・問合せ先》
↓↓↓無料体験も随時募集しています↓↓↓
みらスポ公式HP：https://miraspo.com/
楽しく、運動能力（運動神経）向上したい方、是非お越しください！

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メール：[email protected]

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