Скачать
【寝る前1曲で安眠】自律神経を整える立ったままできるストレッチ
Автор: ヨガフィットTV
Загружено: 2022-05-26
Просмотров: 20426
Описание:
チャンネル登録よろしくお願いいたします😄
↓↓↓
/ @yogafit
自律神経を整える立ったまま全身ストレッチです。胸を広げ深呼吸できるポーズを多く含め、乱れた自律神経を整えて眠りを誘っていきます。また呼吸で腸も刺激され、体も温まり気分も上がっていきますよ。やる気が起きない時や不安やストレスが溜まっている時にもぜひお使いください♪
ヨガフィットTVとは❓❓・・・40代から無理なく出来る立ったままストレッチ、食後すぐの運動や体幹トレーニングなどを配信しているチャンネルです。
インストラクターは❓❓・・・ヨガの有資格者の浩之です
ライフスタイルに「ヨガフィットTV」を取り入れ、自分史上最高の体を作っていきましょう👍
＃自律神経ストレッチ
＃立ったままストレッチ
＃夜ストレッチ
＃ヨガフィットTV
＃全身ストレッチ
＃自律神経を整えるヨガ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
