SLIM BODY - trening z dużą piłką | Wysmuklający, wzmacniający |

📱 Masz już moją aplikację? Nie? Pobierz ZA DARMO!
To idealny moment, żeby pobrać aplikację Codziennie Fit i mieć najlepszą formę w życiu! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby pobrać i zacząć korzystać - wersja podstawowa jest zupełnie darmowa!: https://codzienniefit.app/ SLIM to trening wzmacniający i wysmuklający sylwetkę przy użyciu dużej piłki! Popracuj nad figurą i wzmocnij ciało w domu!
🔥 Wzmocni całe ciało 🔥
🔥 Pomoże wyszczuplić sylwetkę i ujędrnić ciało🔥
🔥Trening zawiera rozgrzewkę i rozciąganie. 🔥

To już czwarty i ostatni trening z naszego wyzwania FIT JESIEŃ z marką PUMA i Martes Sport! Do wyzwania możesz dołączyć w każdej chwili - pobierz plan treningowy i ćwicz z nami! Możesz robić wyzwanie nawet rok po nas - to nie ma znaczenia!
🔥 Szczegóły wyzwania i plan treningowy znajdziesz na: https://www.codzienniefit.pl/fitjesien

Jeśli masz moją książkę "Motywator", możesz użyć tego treningu w planie treningowym:
W planie dla początkujących:
Tydzień 2 i 3 zamiast treningu w dniu 1
Tydzień 4 zamiast treningu w dniu 5
Tydzień 6 jako trening dodatkowy
Tydzień 7 zamiast treningu w dniu 7
W planie dla zaawansowanych:
Tydzień 2 - zamiast treningu z dnia 5
Tydzień 3 i 4 - jako trening dodatkowy w dniu 6
W pozostałych tygodniach jako trening dodatkowy.

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl
Instagram:   / codziennie_fit  
Polubmy się:   / codzienniefit