Comment savoir si je suis Hypersensible ?

Dans ce premier épisode du Podcast des Émotions, je vous aide à comprendre ce qu’est vraiment l’hypersensibilité, à la différencier d’autres fonctionnements psychologiques, et à reconnaître ce qui, en vous, relève d’une sensibilité fine plutôt que d’une fragilité.

Je vous explique les principaux repères pour savoir si vous êtes hypersensible, comment cette particularité influence vos émotions, vos relations et votre énergie,
et en fin d’épisode, je vous guide dans une courte méditation d’observation pour apprendre à vous connaître de l’intérieur, avec douceur et curiosité.

Bienvenue dans La Botanique du Cœur – Émotions, la chaîne qui vous aide à comprendre et apaiser vos émotions, pour cultiver un équilibre plus profond.

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🌻 QUI SUIS-JE ?

Je suis Julia Decugis, Psychologue et Psychothérapeute.
À travers mes podcasts, méditations et hypnoses, j’aide chacun à cultiver son jardin intérieur et à mieux comprendre ses émotions.
Depuis 2020, je vous accompagne sur YouTube, en cabinet, dans mes livres, et au fil de mes passions : poterie, couture, yoga et nature.



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🌱 NOTE IMPORTANTE

Mes méditations et hypnoses sont pensées pour le bien-être émotionnel,
mais ne remplacent pas un suivi médical.
Prenez soin de vous, et n’hésitez pas à consulter un professionnel en cas de besoin 💚

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