ŚWIADOME I SMUKŁE NOGI/stabilizacja emocjonalna/joga dla zdrowia/zlotkowska
Автор: Katarzyna Złotkowska Joga dla zdrowia
Загружено: 2020-04-06
Просмотров: 1970
Witaj,
dzisiaj skoncentrujemy się, na pozycjach stojących. Dlaczego? Są one podstawą praktyki: budują świadomość ciała, stabilizację emocjonalną i psychiczną, wysmuklają i kształtują nogi. Takie pozycje jak trikonasana, parsvakonasana, vrkasana, Virabhadrasana I, II, III czy Parsvottanasana dbają o nasze biodra, kolana i kostki. Sprawiają, że ciało staje się zwarte dla prawidłowego, zdrowo funkcjonującego kręgosłupa.
Jeśli chcesz mieć dobrą podstawę do praktyki jogi, piękne smukłe i sprawne nogi zapraszam Cię na matę. Namaste.
A jeśli spodoba Ci się ten film/jeśli dobrze Ci się ze mną będzie praktykowało, zasubskrybuj mój kanał, daj łapkę w górę i wciśnij dzwoneczek, dzięki któremu będziesz dostawać powiadomienia o filmach, które wrzucam. Komentujcie, oglądajcie. Ten kanał jest dla Was i dzięki Wam istnieje. Wasza każda aktywność pozycjonuje mój kanał, pozwala mi się rozwijać i daje energię do działania :)
Instagram --- / zlotkowska.katarzyna
Grupa na Facebooku --- https://bit.ly/2y5pfeV
Facebook --- https://bit.ly/2vP6jAo
Strona www --- http://www.zaciszejogi.pl
#joga #KatarzynaZłotkowska
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
