BATIDO de MELÓN MUY BUENO PARA LAS DIETAS DE ADELGAZAMIENTO. TE AYUDARÁ A BAJAR PESO.

En este receta te muestro cómo hacer un batido de melón y piña, una bebida excelente antes de ingerir ningún otro alimento en el desayuno. No olvides hacer actividad física diariamente.
El melón es bueno para dietas de adelgazamiento por su alto contenido en agua y poco aporte calórico y también para el sistema nervioso y muscular por su alto contenido en potasio.
La piña es buena poque aporta muy pocas calorías y es rica en fibra, por lo que ayuda a mantener en buen estado el aparato digestivo. También ayuda a eliminar la grasa corporal.

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Ingredientes: 2 tajadas de melón, 3 rodajas de piña, 1/2 taza de bebida de avena (150 ml).

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