Ты толстый, потому что не ешь как человек | Эпизод №3

🛒 тссс... загляните в мой магазин за эксклюзивными руководствами🤫
https://payhip.com/SimplySia

⌛⟡𝙏𝙝𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙩𝙚 𝙁𝙖𝙩 𝙇𝙤𝙨𝙨 𝙁𝙤𝙧𝙢𝙪𝙡𝙖 ⟡
(Всё, что нужно, чтобы получить 𝒔𝒏𝒂𝒕𝒄𝒉𝒆𝒅 и продвинуться F со своими жизнь)
https://www.skool.com/simplysia-3199/...
˚　　　　✦　　　.　　 . 　  ˚　.　　　　　 . ✦
　　　.   　　 ˚　　 　　*　　 　　✦　　　.
˚　　　　✦　　　.　　 . 　 ˚　.　　　　　　 . .
🔗Мои схваченные предметы первой необходимости
https://amzn.to/44k6VuS
*Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок без дополнительных затрат для себя.

📩 ТОЛЬКО для бизнеса и партнёрств
[email protected]

⏱️Главы и временные метки
00:00 - Вступление
00:16 - Что за фигню ты в себя впихиваешь?

07:09 — Потеря веса — это не просто «калории»
08:50 — Что такое UPF-факторы (UPF)
09:28 — Почему UPF-факторы мешают вам достичь фигуры вашей мечты
16:57 — Более глубокий анализ последствий потребления UPF-факторов
20:39 — Контролируемое исследование: необработанные и обработанные продукты
24:28 — Контроль порций — это не всегда так...
25:36 — Что делать, если вам хочется чего-нибудь вкусненького?
36:10 — Некоторые преимущества питания цельными продуктами
37:29 — Перестаньте искать оправдания.
40:16 — Экспериментируйте и найдите то, что ВАМ по душе
48:05 — Когда мы начали толстеть и вести себя менее здорово?
49:05 — Заключительное сообщение

(Контролируемое исследование, о котором я упоминал в видео)
https://www.cc.nih.gov/about/news/new....

Теги: худоба, сжатые, потеря веса, как быстро похудеть, песочные часы, пилатес, skinny fat, что я ем за день, WIEIAD, модель vs, диета Виктории Сикрет, кетодиета, преимущества голодания, без сахара, низкокалорийные рецепты, низкокалорийные закуски, тренировка для тонкой талии, цельные продукты, зависимость от сахара, жизнь без сахара, здоровый пищевой шум, GlowUp, LevelUp, женское самосовершенствование, советы по похудению, мотивация, женская психология

#советыпопохудению #диетаизцельныхпродуктов #ультраобработанныепродукты