Tiktok七天瘦五斤，健康变瘦，一起来吧/抖音

#TIKTOK 快速甩掉大肚腩，健康瘦身，一起来 #大体重减肥 #雪总减肥课堂

Quick Fat Burn with “Skala” – Perfect for Beginners! #danceworkout #dancedelight #danceartistry

2023年3月31日

7分钟跟练版开肩美背长视频来喽！坚持练习打造完美背影！#瘦背 #开肩美背 #少女背 #体态纠正 #居家锻炼

居家高强度臀腿训练 #臀腿训练 #居家锻炼 #健身

TIKTOK 每天3-5组，极速燃脂，健康变瘦一起来吧 #极速燃脂

第二天-大肚腩爆瘦

Tabata giảm mỡ toàn thân

燃脂操

8分钟完整跟练版，每天3组，赶走大肚腩，收获马甲线 居家锻炼 有氧健身操 瘦

4分鐘TABATA高效肩背朔型篇

Eo thon

瘦出水蛇腰，今天早上没课姐妹们，晚上再运动哈😊 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #集结吧光合创作者 快手

第二天打造筷子腿每天四分钟针对自己的不同坚持锻炼#tabata打卡#练腿

Bài tập tabata dành cho người mới bắt đầu

4分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)

第六天-肩、背朔型

8 Mei 2023

第五天体重120以下的姐妹可以试试这一组急速瘦身4分钟运动#tabata打卡#全身燃脂

15 分钟 exercise weight loss aerobics大众运动减肥健身操，简单暴汗，减脂塑型，一起来运动吧#fitness #dance #音樂 # #抖音 #sports #热门