7 ошибок при похудении, из-за которых я поправилась (я похудела на 100 фунтов)

Женщины преображают своё тело здесь 👉 https://apply.badassbabesquad.ca/?app...

Калькулятор калорий - https://badassbabesquad.ca/calorie-ca...

Для тех, кто впервые на моём канале, меня зовут Кстин Карденас!

До того, как я начала заниматься тем, чем занимаюсь сейчас, я была несчастлива в браке, весила 127 фунтов и ненавидела тело, пока воспитывала близнецов.

Как и многие другие, я боролась с эмоциональным перееданием, проблемами со здоровьем и ощущением загнанности в угол.

В итоге я приняла решение полностью изменить свою жизнь — сбросила более 50 кг и создала успешный женский коучинговый бизнес с нуля, оставив после 15-летнего брака только пылесос Dyson и аэрофритюрницу.

В интернете множество людей, которые говорят о вещах, с которыми сами не сталкивались, поэтому вот что даёт мне право создавать контент, который я создаю...

Сбросила более 50 кг
Успешно преодолела эмоциональное переедание
Помогла сотням женщин обрести тела, которые они любят
Мать-одиночка близнецов

Я выросла на модных диетах вместе с мамой. Хотела бы я, чтобы рядом был кто-то вроде меня, кто сказал бы мне: «Это не выход, делай вот так», — это сэкономило бы мне кучу времени.

И поэтому я хочу быть тем человеком, который мне больше всего был нужен, когда мне было тяжело.

Если что-то из моих слов или поступков мотивирует вас, вдохновляет или вызывает озарение, напишите мне об этом в Instagram — я отвечу всем, кому смогу!

Инстаграм: @xtinecardenas