9 научных фактов про льняное семя и холестерин, высокий сахар, диабет, запоры и вес

Льняное семя – очень полезный продукт. Все его полезные эффекты для здоровья не уместились в одном видео, поэтому в первой части вы узнаете о том, сколько именно нужно съедать молотого льняного семени для того, чтобы снижать вес и уровень глюкозы в крови, повышать чувствительность к инсулину, снижать содержание «плохого» и общего холестерина в крови и повысить индекс атерогенности.

Также я расскажу о том, как льняное семя помогает бороться с запорами и диареями и полезно ли оно людям с синдромом раздражённого кишечника. Вы узнаете, сколько льняного семени показано людям с диабетом 2 типа и помогает ли оно людям с диабетом 1 типа.

📎 Полезные ссылки 📎:

Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashe...

Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.

Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 https://moveat.expert/raschet-individ...

Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...

📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat

❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:   / moveat  
📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [email protected]
📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate

📎 Рекомендованные видео: 📎
Видео об опасностях употребления льна 👇👇👇:
📌    • Льняное семя опасно для здоровья – чт...  
Видео о важности баланса морских и растительных омега-3 👇👇👇:
📌    • Омега 3: как сбалансировать свой раци...  

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert

📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1S...

Тайм-коды:
нет

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #лен #семенальна #пользальна #плохойхолестерин #холестерин #льняноесемя #холестерин #высокийсахар #диабет1типа #диабет2типа #запоры #вес